兒童便祕的飲食
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兒童便祕是兒童常見的疾病症狀,引起兒童便祕的原因有很多,主要有先天性腸道畸形引起的,一般烹飪痊癒的功能性便祕可以通過一定的烹飪痊癒。
兒童便祕飲食烹飪
治療兒童便祕,最主要的方法是以調整爲中心。兒童便祕的症狀主要是調整飲食結構,多樣化兒童飲食,同時需要多吃新鮮蔬菜和水果等粗纖維食物。
1、可以多食用香蕉、蘋果、芹菜、黃花菜等水果和蔬菜,有助於促進兒童便祕的恢復。
2、可以適當的飲用一些果汁或者是蔬菜汁,儘量避免油煎炸的食物,並少吃零食,能夠幫助腸胃的蠕動,幫助兒童通便。
3、日常生活中需要養成多喝水的習慣,喝水時可適當加入部分蜂蜜,起到人體通便潤腸的作用,
飲食烹飪仍存在便祕症狀時,可在醫生指導下適當服藥治療,如腹瀉藥,但不能自己長時間使用腹瀉藥。除此之外,在日常生活中要養成早起大便早睡早起的良好習慣,有利於改善孩子便祕和身體健康生長髮育。
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