肩周炎吃什麼食物好?肩周炎患者不妨嘗試5類食物
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肩周炎患者在日常飲食中應注意科學,因爲合理的飲食也有助於康復,如燉烏蛇燉或牡丹桃粥,具有良好的血瘀作用,緩解肩周炎。
1、烏蛇肉、胡椒、生薑、鹽各適量,燉湯,肉湯同食,一天兩次。
療效:具有補虛祛風散寒的功效。適用於肩周炎晚期體虛、風溼阻絡的患者。
2.白芍桃仁粥:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。
做法:白芍水煎取液,約5000ml;將桃仁去皮尖,搗碎如泥,加水研汁,去渣;用二味汁和粳米煮粥,即可食用。
療效:具有養血化瘀、通絡止痛的功效。適用於晚期肩周炎瘀血阻絡者。
三、桂豬蹄湯:附片10克,桂枝10克,桑枝30克,羌活15克,豬蹄1對,調料適量。
做法:將豬蹄洗淨剁碎,用藥布包,加水燉至豬蹄煮熟,去藥包,加鹽、味精、胡椒等調味料,煮沸服用。
四、川烏薏米粥:生川烏末12克,薏米30克。
做法:將薏米和川烏加水煮粥,用大火煮,然後用小火慢慢燉成粥,加入薑汁5毫升,蜂蜜10克,攪拌均勻,空腹服用,每天服用1劑。
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