孕婦便祕可預防 五款藥粥
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胡桃粥：
取胡核仁4個，粳米100克。將胡搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕期便祕患者食用。
芝麻粥：
先取黑芝麻適量，淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。
酥蜜粥：
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先把粳米加水煮沸，然後加入酥油和蜂蜜，煮成濃粥。適用於陰虛勞損等便祕患者食用。
柏子仁粥：
將柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕婦便祕患者食用。
無花果粥：
無花果30克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便祕患者可食用無花果粥。
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