治療頸椎病從食療開始

不僅老人，年輕人也患頸椎病。頸椎病又稱頸椎間盤突出症，主要是指頸椎退行性變化，引起頸椎管和椎間孔變形，壓迫頸脊髓、神經根，引起頸椎病症狀的疾病。頸椎病會影響患者的生活質量。

治療頸椎病的食療者:

1、打碎3個胡桃肉和8個新鮮荷蒂，切水。

2、蘇子6克，伏龍肝10克煎，去渣取汁，和粳米50克粥一起服用。抽動型:肝腎損失、肌肉失養爲抽動型，特徵是手腳抽動。飲食療法:牛肉切成50克肉丁，與糯米100克放入砂鍋煮粥，肉粥熟後加入姜、蔥、油、鹽等調味料服。

3、葛根五加粥原料:葛根、薏苡仁、粳米各50克，刺5加15克。

製法:原料洗淨，葛根切碎，刺五加煎汁，與餘料一起放入鍋中，加入適量的水。武火煮沸，文火煮成粥。可以加入適量的冰糖。

功能:除風除溼止痛。適應風寒溼癱阻型頸椎病，頸部強痛。

4、山丹桃仁粥

原料:山植30克，丹蔘15克，去皮桃仁6克，粳米50克。

製法:原料洗淨，丹蔘先煎，去渣取汁，放山楂、桃仁和粳米，加水適量，武火煮，文火煮粥。

功能:活血化瘀，止痛。適應氣滯血瘀型頸椎病。

5、穹歸蠶蛹粥

原料:川穹10克、當歸、蠶蛹各15克、粳米50克。

製法:原料洗淨，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火煮粥。

功能:養血活血。適應汪氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。

6、薏苡紅豆湯

原料:薏苡、紅豆各50克、山藥15克、去皮梨200克。

製法:原料洗淨，加水適量，武火煮沸後用文火煎，加冰糖適量即可。

功能:化痰除溼。適應痰溼阻絡型頸椎病。

7、木瓜陳皮粥

原料:木瓜、陳皮、甜瓜、川貝母各10克、粳米50克。

製法:原料洗淨，木瓜、陳皮、甜瓜先煎，去渣取汁，加入川切貝母，加入適量冰糖。

功能:化痰除溼。適應痰溼阻絡型頸椎病。

8、天麻燉豬腦

原料:天麻10克，豬腦1個。

製法:原料洗淨，天麻切碎，與豬腦一起放入燉鍋中，加入適量的水、鹽，用水燉。每天吃一次，連續服用3~4次。

功能:平肝養腦，適應頸椎病頭痛眩暈，身體麻木。

頸椎病飲食調理應遵循的原則:

1、合理搭配，不能單獨偏食。

2、以富含鈣、蛋白質、維生素b、維生素c和維生素e的飲食爲主。

3、飲食有度，不得飢餓異常。

4、不要經常吃冷過熱的食物。

5、戒菸、喝酒。我希望以上方法對你有所幫助。