你中招了嗎？6種食物易讓人口臭

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現在人們對自己的儀容要求越來越高，在日常生活中，除了整潔的儀表和整齊的服裝外，清新的呼吸也是必不可少的。特別是在生活工作中和人說話的時候，如果有口臭的話，可以想象尷尬和對方的心情。在飲食方面，種食物容易口臭，看看你是否中招。

你中招了嗎？6種食物易讓人口臭

1.味道重的食物

如臭豆腐、石榴蓮、大蒜等，這些食物本來就有很強的刺激性氣味，吃完後口氣一定不會去哪裏。如果不吃的話，建議吃完後漱口。

2.辣的食物

辣的食物也經常伴隨着刺激性的氣味，吃多了容易留在嘴裏，產生難聞的氣味。

3.糖果

包括我們經常用來清新呼吸的薄荷糖，糖果中的蔗糖是細菌的美食，吃完糖果後不能立即清潔口腔，細菌在分解糖的過程中釋放硫化物，口臭會惡化。

4.高蛋白質食品

如果蛋白質攝入過多，分解成碳水化合物時會產生氨，那不是好味道。有些人不能充分分分解高蛋白質和特定蛋白質，會產生像腐爛魚一樣的氣味。

5.酒

本來喝完酒，特別是喝多了酒，人就會充滿濃烈的酒味。另外，飲酒過多容易導致體內缺水，阻止唾液的正常分泌，唾液中的物質分解，沖走有味的細菌，飲酒過多的話口臭會惡化。

6.蝦蟹等水產品

有腥味，吃得太多，吃得太多，不漱口刷牙，口氣就會有腥味。

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