小兒免疫力低怎麼提高免疫力
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孩子的免疫力通常都是比較低下的,因此很容易感染疾病,從而影響到他們的健康。要想避免這一情況發生,就要重視孩子的健康,幫助他們提高免疫力,減少細菌、病毒的侵害。不過很多家長並不清楚該如何做,那麼小兒免疫力低怎麼提高免疫力呢?
首先家長最需要做到的,就是按時給孩子接種疫苗,因爲寶寶在六歲之前抵抗力都是比較差的,按時接種疫苗能讓寶寶增強抵抗力,可以避免很多疾病的感染。另外日常要注意加強防護,寶寶要勤洗手、戴口罩,不到人多、空氣質量差的地方,有助於防止交叉感染。
寶寶的飲食上也要多注意,一定要均衡飲食,不能暴飲暴食,否則容易出現食重上火的情況。孩子食重上火,會出現受涼、抵抗力低的情況。平時可以給孩子適當多喝牛奶,因爲牛奶富含優質蛋白質,可以補鈣。如果孩子蛋白補充夠了,自然免疫力會得到明顯的提升,生病會少很多。
此外,寶寶免疫力低可能還與缺乏維生素D、維生素A和微量元素有關係,要及時補充維生素D、維生素A,要補充微量元素,如鋅、鈣等,有助於增強抵抗力。另外,也可以口服中藥或西藥增強寶寶的抵抗力。隨着寶寶年齡的增長,六歲以後寶寶的體質會逐漸好轉。
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