孕期痔瘡疼痛如何緩解

痔瘡是一種讓人非常頭疼的疾病，不發病還好，發病的那段時間，尤其在大便時疼起來簡直要命，不嚴重對於生活還是影響不大的，如果是特別嚴重還要進行手術治療。而孕期的準媽媽可能是無法手術治療的，那麼，孕期痔瘡疼痛如何緩解？

1、溫水坐浴

肛門疼痛的緩解是以溫水坐浴爲主，每日坐浴次數沒有特別限制。

2、養成良好的生活習慣

生活方式方面則是要避免久站及久坐、正常作息、養成良好排便習慣。

3、高纖+充足水分

便祕會導致直腸靜脈在排便時因過度用力而更受到壓迫，而過硬的糞便是便祕的主因。所以，平日應攝取富含纖維的食物、注意水分攝取量要夠，才能避免產生過硬的糞便。

4、舒緩腿部靜脈曲張

晚上睡覺時，建議把足部及小腿略爲墊高，可以改善靜脈的迴流，減少痔瘡發生的機會，同時也可以避免或減緩腿部的靜脈曲張，一舉兩得。

5、缺鐵性貧血易便祕要補鐵

若還是不能有效解決便祕，則可使用軟便劑。另外要注意有無貧血的現象，若患有貧血則要補充鐵劑，因爲缺鐵性貧血亦會造成腸胃蠕動不良而造成便祕。

6、定時排便

一旦有要大便的感覺就不要憋着，排便時也不要太用力，不要在廁所蹲太長的時間，因爲這會對直腸下端造成壓力而出現痔瘡，千萬不要蹲在廁所裏看書、看報，會增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導致痔瘡或加重痔瘡，如果大便乾燥，排便困難時，可適量吃些潤腸通便的食物，如蜂蜜水等，不宜用瀉藥，更不宜用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產或早產。

瞭解了孕期痔瘡疼痛如何緩解，就可以讓孕婦避免因痔瘡疼痛而引發的一些問題。孕婦是特殊人羣，出現任何一種問題都應該引起重視，孕婦自身平時應該比普通人更加註意個人衛生，保持心情愉快，有些小問題不要過於擔心，保持良好心態，身體安全，寶寶纔會更健康！