如何緩解孕期頭痛

懷孕時，孕婦會有各種各樣的症狀，比如會孕吐，有的人還會頭痛。也許是孕期壓力多大，也許是休息不夠，或者是別的原因。如果孕婦頭痛的話，準媽媽不僅身體上難受，心理上也會受到波動，會對懷孕有所影響，所以一定要解決自己頭痛的問題。那麼如何緩解孕期頭痛呢？

1、按摩頭部：孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導致的，針對這一問題，我們可以通過按摩按摩頭部，對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

2、瑜伽緩解：媽媽適當的做一些瑜伽，不僅可以緩解頭疼問題，還可以鍛鍊自己身體，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

3、注射葡萄糖：孕婦感冒了，一般胃口都會很差，沒有足夠的營養能量提供，免疫機制會下降不利於疾病治癒，因此注射一點葡萄糖補充能量。

4、蜜姜感冒飲：洋槐花蜂蜜、薑汁各適量。用法,爲將蜂蜜、薑汁按1∶1的比例配製飲用，主治普通感冒即“傷風”，由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。如果感冒頭疼比較嚴重，爲了寶寶的健康，建議及時就醫就診爲好。

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