如何緩解孕婦肚子緊繃

孕婦懷孕期間身子會一天比一天重，在後期的時候，很多人都會出現肚子緊繃的情況，當出現這種情況之後，很多人都不知道該如何解決，應該及時注意起來，以免出現其它方面的問題，所以當人們懷孕之後，都想要知道如何緩解孕婦肚子緊繃？

如何緩解孕婦肚子緊繃

1、當肚皮發硬的時候，不要太緊張，最好坐下來休息或者躺着休息。

2、上班族的媽媽，如果是因爲工作的關係引起的肚皮發緊發硬，先停止手頭上的工作，到戶外去走走，促進血液循環，呼吸一下新鮮空氣，聽些比較舒緩的音樂。

3、如果肚皮發硬的情況下還伴有疼痛，那就要注意了。有些便祕的媽媽在蹲廁的時間過長也會伴有肚子疼。這個時候就要立即停止，慢慢站起來，回到位置上或者牀上休息了。如果不是便祕而是類似月經痛，還有出血就要及時就醫了。

孕婦肚皮緊繃的原因

由於在孕晚期胎兒的身體會長大很多，所以寶寶的活動範圍就會變小，因此當胎寶貝想要進行大幅度動作的時候就會頂撞到肚皮，特別是女寶貝，在民間則有人說過，女胎兒跟麻麻是面對面抱着的，因此是小屁屁對着麻麻的肚皮，所以這樣，當胎動的時候，肚皮就會出現一個小小的包，並且硬，不過這個並無真正的科學依據，可是卻有很多女胎兒的孕媽咪都有出現過此種情況。

對於一個孕婦而言，當到了孕晚期的時候，肚子會一天一天變大，所以在生活中到了孕晚期，一定要保證身邊有人，當遇到肚皮緊繃這種情況之後，一定要注意起來，尤其是快要到預產期的孕媽媽們，這種現象很有可能是孕媽媽們要生了，所以必須多加註意纔可以。