懷孕能不能吃海帶
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女性懷孕是非常重大的一件事，在日常生活的方方面面都需要關注到，尤其是在飲食方面，是最不能馬虎的。海帶在日常飲食中是非常受歡迎的，但是對於孕婦來說，有一個疑問就是，懷孕還能不能吃海帶呢？
實際上，懷孕也是可以吃海帶的，不會對身體或者胎兒有不好的影響。因爲海帶的營養價值非常高，其中碘元素的含量最爲豐富，對於甲狀腺不好的人來說，是很有用的食材。對於孕婦來說，海帶可以調整內分泌失調，刺激垂體，消除乳腺增生，是很有用的。
海帶還具有幫助孕婦潤腸通便的功效，因爲女性在懷孕的時候，通常都會便祕，甚至是得痔瘡，而海帶中有大量的膠質，可以減少放射性物質在孕婦體內得積聚。但是孕婦吃海帶也要適量，不能多吃，最好不要超過二十克。
孕婦在懷孕的時候需要注意的有很多，比如工作的環境中不能有放射性物質，否則會影響體內胎兒得發育，在飲食上關注營養的合理攝入，並且堅持少食多餐的原則，不可以劇烈運動，在懷孕初期和後期，夫妻雙方不要同房。
