孕婦適合喝什麼湯

懷孕後胃口不佳，孕婦想要喝些湯湯水水，通過湯湯水水打開食慾，給身體補充營養，解決日常吃得少的問題，避免營養不良。生活中常見的湯水類型有很多，卻不是所有湯水都適合孕婦喝，那麼，孕婦適合喝什麼湯？

適合孕婦喝的湯有很多：黃芪燉雞湯、八珍雞湯、蘿蔔鯉魚湯、蓮子豬胃湯、木瓜鯉魚湯、蓮藕排骨湯、黃芪鱸魚湯、海帶排骨湯、豬雜蔬菜湯、紫菜蛋花湯、白蘿蔔排骨湯、奶油蘑菇湯、番茄胡蘿蔔湯、烏雞安胎湯、鮮美草菇竹笙湯、山藥燉雞湯等。

可以見到有很多湯都適合孕婦喝，孕婦自己在生活中也可以去發掘不同的湯品，只要湯品中添加的食材不會導致身體過敏，那孕婦都可以喝。孕婦也不要長期只喝同一種湯品，應該要多飲用不同的湯品，吸收不同湯品的營養。

雖然說食材的精華都在湯裏面，但是孕婦不能光喝湯，不吃湯渣，湯渣中也具有一定的營養，可以給孕婦帶來好處。孕婦除了喝湯外，一日三餐需要正常飲食，不能夠覺得喝湯就夠了，還需要注意食物營養均衡問題。