初產婦適合喝什麼湯

產後女性剛從鬼門關走了一遭，不管是順產還是剖腹產，產婦的元氣都會有所損傷，要想使身體得到恢復，在產後喝一些有營養的湯非常好，既能夠增加飲奶水，也能夠滋補身體。那麼初產婦適合喝什麼湯？

初產婦一定要喝生化湯，並且每天三餐都要先喝生化湯，一直喝7天左右，既可以補氣益血，還能夠幫助女性排除惡露，讓子宮更快的恢復。等到第2周的時候，就可以給產婦熬魚湯、雞湯、排骨湯，如果比較油膩的話，要把湯上邊的一層油撇去。

這些湯既能夠幫助下奶，還可以補充產婦身體所需要的很多營養，但是在喝的時候要掌握正確的時間，不能夠過早的喝油膩的湯，喝得過早，並不容易下奶，反而會使奶水變小，每日三餐是先的喝一碗湯，既能夠增加飽腹感，也可以滿足產婦的需要。

對於初次生產的女性，在這方面可能沒有任何的經驗，這都需要有經驗的人進行照顧。除了要注意營養以外，根據產婦的喜好來製作各種各樣的食物和湯，這樣才能夠使產婦有好的心情，有效的增加奶水。