回春草的功效與作用 回春草營養價值有哪些
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回春草是菊科蟛蜞菊屬植物,莖匍匐,上部近直立,基部各節生出不定根,葉無柄,橢圓形、長圓形、線形,基部狹,頂端短尖或鈍。回春草泡水之後具有靜心安神、解渴的功效。
功效作用
回春草具有靜心安神、解渴的作用。
靜心安神:
回春草用來泡水喝,味道清香,含有較多的揮發性植物油成分,有鎮靜安神的作用,適合失眠多夢、老年人飲用。
解渴:
回春草用沸水沖泡,可以用有效緩解口渴。
營養價值
回春草含有蓯蓉苷類、洋丁香酚苷、揮發油、氨基酸、礦物質、維生素、人蔘皁苷等活性成分,還含有無機物和微量元素有鉀、鈉、鈣、鋅、錳、銅等。
適宜人羣
大部分人羣。
一般人羣:
回春草含有多種成分,大多數人羣都是可以服用的。
禁忌人羣
對回春草過敏的人羣不能服用。
原因:
對回春草過敏的人羣是禁止飲用回春草的,以免誘發過敏。
用量
建議泡適量的回春草即可。
不宜同用
回春草是可以和大多數水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受回春草的同時不要暴飲,以免引起身體不適。
食用方法
回春草可以沖泡,也可以做成回春草泡酒。
回春草泡水喝:
將回春草放入杯中,以沸水沖泡,蓋悶10分鐘後即可飲用,可多次沖泡。
回春草泡酒:
準備回春草、乾淨玻璃瓶,以及50度以上的高度白酒,把回春草用高度白酒清洗一下,然後放到乾淨玻璃瓶中浸泡即可。
溫馨提示
回春草又名迴心草,乃天生一種草芽,是多年生草本。莖匍匐,上部近直立,基部各節生出不定根,長15-50釐米,基部徑約2毫米,分枝,有闊溝紋,疏被貼生的短糙毛或下部脫毛。葉無柄,橢圓形、長圓形或線形,長3-7釐米,寬7-13毫米。大家要注意辨別。
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