改善便祕的8種烹飪方法是什麼?
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1、車前子治療便祕每天取車前子30克,加水煎至150毫升,每天3次,飯前服用,一週爲一個療程。一般治療1~4個療程即可痊癒。另外,以車前子爲中心治療糖尿病便祕患者,有明顯的最近、長期療效。
2、決明子治療便祕取決明子20克,放置茶杯內,以白開水衝浸,如泡茶葉一樣,20分鐘後,水漸成淡黃色,香味四溢,即可飲用,喝 完藥液後,再加1次開水泡飲。
3、生甘草治療便祕取生甘草2克,用15~20毫升開水沖泡服用。每天一劑。本法治療嬰幼兒便祕,效果滿意,一般用藥7~15天就可以防止復發。
4、連翹治療便祕取連翹15~30克,煎茶飲用,每天1劑。兒童可以換糖或冰糖(不換糖效果更好)服用。持續服用1~2周,可以停止服用。該方面特別適用於手術後便祕、女性(妊娠期、生理日、產後)便祕、外傷後(腦損傷、腰椎骨折、截癱)便祕、高血壓便祕、習慣性便祕、老年症便祕等。
5、蒲公英治療便祕取蒲公英乾燥品或新鮮品60~90克,加水煎至100~200毫升,新鮮品煮至20分鐘,乾燥品煮至30分鐘,每天飲用1劑,年齡小服藥困難者可分次服用,加入適量糖或蜂蜜調味。
6、胖海治療便祕取胖海5枚,放入杯子和碗中,用沸水提取約150毫升15分鐘,長大後,少量頻繁飲用,長大的胖海也慢慢吃,胖海核仁不吃,一般飲用1天大便
7、芍甘湯加味治便祕取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎至大半碗,每日1劑,分2次服用。這方面治療了各種原因的便祕95例,療效令人滿意。這種方法特別適於老年人、久病體弱的成人便祕患者,孕婦慎重使用。
8、白朮散治療便祕取生白朮適量,粉碎成極細,每次服用白朮散10克,每天3次。該方法對虛性便祕療效非常好,一般用藥3~5天,大宗便恢復正常,大便正常後停藥,然後每週服藥2~3天,大便可長期正常。
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