無糖食品就不含糖了嗎?

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網民:例如早已留意吃糖份少的東西了,可是針對例如擔憂自身是個糖的孕婦吃無糖的東西會出現危害嗎,例如生日蛋糕吃無糖的?

無糖食品就不含糖了嗎?

李智:無糖的也是糖,外邊賣的無糖的食品類事實上所有是有糖的,由於稱爲無糖便是沒加葡萄糖等這類糖,可是大家講的糖,只需是穀物做的、米做的、面做的,在身體都是會轉化成糖,碳水化合物也會變爲糖,包含苞米都轉化成葡萄糖水,因此 正餐就是碳水化合物爲主導的都是有糖。別聽外邊說我這個是無糖的,吃進來便是糖。

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