孕吐胃反酸怎麼緩解

在女性懷了小寶寶的時候，都會出現妊娠反應，例如乳房脹痛、下肢水腫等。而且絕大多數的孕婦都會有胃腸不適，比如噁心、嘔吐、反酸。如果症狀嚴重的話，會給生活帶來很多影響。那麼，孕吐胃反酸怎麼緩解呢？

在孕吐胃反酸的時候，就可以喝一些牛奶，這就可以減輕胃反酸的症狀，而且還能夠抑制嘔吐。孕婦還可以吃些米粥、麥粥，都能夠起到減緩胃酸分泌的作用，而且還可以養護腸胃、減少孕吐。此外，喝紅茶可以健脾消食，而且能調和、收斂胃酸，對解決胃反酸的問題很有效。

要是孕吐較爲嚴重，還伴有胃酸過多的症狀，在睡覺、休息的時候，就應該將枕頭墊高一些，一般墊高2-3寸即可，這就能夠改善胃部反酸的症狀，而且對緩解孕吐也很有效。

孕婦平時吃飯不能一次吃的過多，更不可以暴飲暴食，否則就很容易引發孕吐、胃反酸等症狀。孕婦每頓飯應該少吃一些，可以增加吃飯的次數，這既能夠保證營養的攝入，也不會吃的太飽。而且在吃飯之後，不能立即喝水、飲料，不然的話就會沖淡胃液，這便會影響消化，還會使孕吐更加嚴重。