孕晚期胃酸怎麼緩解

孕晚期的時候，屬於懷孕的重要時期。這個時候胎兒在子宮內成長越來越快，並且孕婦在這個階段身體出現的不適也會越來越多。及時瞭解可能出現的不適，才能夠有效的預防和緩解。很多孕婦在晚期的時候會出現胃酸的情況，那麼，孕晚期胃酸怎麼緩解？

在孕晚期出現胃酸的情況，需要從飲食方面來入手調理和緩解。首先需要做到合理飲食，不要吃的過飽，能有效的避免胃內壓力升高。在孕晚期的時候，要少食多餐，做到細嚼慢嚥，並且在睡前建議不要吃東西，以免增加胃的負擔。

蘇打水和蘇打餅乾能有效的中和胃酸，所以孕晚期出現胃酸現象的時候，可以適當的吃一些，對於症狀能有效的緩解。在孕晚期的時候，飲食十分關鍵，這個階段一般情況下妊娠反應已經停止，孕婦的食慾會很好，因此需要在吃東西的時候注意很多。

孕晚期的飲食不僅不能過飽，還不能吃過多油膩的食物，飲食一定要營養豐富且利於消化，可以清淡飲食。並且也不能吃一些辛辣刺激的食物，避免會加重胃的負擔，導致消化不良的現象出現。還有就是在孕晚期的時候要衣着寬鬆，以免勒到肚子。