爲什麼健康的食物都不好吃

食物是新時代人們喜歡的語言，同時世界上隨着美食的出現，出現了不同類型的食物。食物們，爲什麼好吃的食物不健康，健康的食物不好吃呢？

健康的食物，往往是不加佐料、不加各種糖精、不加各種化學品的純天然食物，俗話說，良藥苦口有利於疾病，不好吃的食物健康，這兩個道理是一樣的。世界衛生組織列舉了十大不健康食品，分別是油炸食品、醃製食品、加工肉食品、餅乾食品、蒸汽可樂食品、方便食品、罐頭食品、梅糖餞食品、燒烤食品、冷凍甜食品。

這幾類不健康食品中，往往都含有亞硝酸鹽等防腐劑，來達到防腐和保持色澤的作用，這種防腐劑，會對我們的胃和肝臟有非常大的損害。餅乾類食品中的，食用香精和色素過多，各色各類的餅乾，健康不程度更高，而汽水可樂類食品中含有磷酸碳酸等有害成分不利於我們身體鈣的吸收，不利於腸道的蠕動，不利於排毒。

便利類食品，更沒營養，其中防腐劑成分極高，精華成分比重非常大。這些食品中的蛋白質成分都有變質的傾向非常不新鮮，不新鮮的蛋白質的吸收，更加不利於身體各處的健康。

各式各樣的化學物品防腐劑的添加，可以保證食品的賣相，使消費者更有購買的慾望。其中添加糖精、辣椒油、香精等，可以提高消費者的食慾，使菜餚的味道更濃，刺激味蕾，實現物質享受和精神享受。

但該方法不利於人體其他有益成分的吸收，人體吸收更有害成分，不利於皮膚調整，激素紊亂，產生很多後遺症，其中也有很多致癌因素。

但是即使人們知道好吃的食物背後的製作過程，還是忍不住誘惑去購買去消費，因此提高理性購物意識是人們應該做到的。即使知道很多不好吃的食物，不好吃但健康，人們也很少積極吃這樣的食物，所以在日常生活中要確立正確、合理、科學、飲食意識。

不能不吃不好吃但又健康的食物，物，也不能過度吃好吃但不健康的食物，從這方面來看，每個人都應該制定合理科學的計劃，不能隨便做，重視身體，踏實，一切都要從實際出發，實事求是。