養顏吃什麼好呢?四種養顏食譜讓你養顏美容
本文已影響2.51K人
本文已影響2.51K人
容貌一直是女性最爲關注的問題。日常,女性會用各種護膚品來護理自己的肌膚,但是想要讓自己從內而外,氣色紅潤,不妨試試食療法。下面,小編將介紹幾款養顏食譜,讓你輕鬆做個傾城美人。
養顏食譜:桂圓蓮粥
材料:桂圓肉、蓮肉各30克、糯米100克。
做法:先將桂圓肉、蓮子肉和洗淨的糯米一起加水煮開,然後改爲小火慢慢煮至米粒爛透即可。
效果:桂圓蓮子粥養心補血,潤膚養顏。
養顏食譜:百合粥
材料:百合40克,粳米100克,冰糖適量。
做法:首先把百合、粳米一起加入適量的水煮成粥。粥幾乎好的時候加入冰糖,煮一會兒就行了。
效果:長期神經衰弱、失眠多夢、更年期婦女面色無華等症,適合養顏。
養顏食譜:玫瑰美顏茶
材料:幹品玫瑰花1g,玉竹、麥冬、首烏各1.5g
做法:將以上材料用200毫升的開水沖泡十分鐘。
效果:玫瑰美顏茶可以疏肝解鬱、美白潤膚、補血益津。
養顏食譜:銀耳枸杞悉尼糖水
製作方法:
1、首先將銀耳用溫水浸泡,浸泡30分鐘左右
2、然後將悉尼剝皮,切塊
3、銀耳和悉尼一起放入鍋中,加入適量的清水,煮沸後轉小火1小時左右,最後加入枸杞和冰糖,煮2、3分鐘即可。
孕婦喝什麼養顏美容
美容養顏排毒吃什麼好 排毒養顏粥都有哪些
吃什麼美容養顏抗衰老
養顏補血吃什麼?推薦四種補血養顏湯
如何從內外美容養顏 5種營養食譜有助於美容護膚
初冬吃什麼排毒有養顏?六種排毒養顏美食推薦給你
補氣補血吃什麼?5種補血養顏食譜讓你變美麗
推薦8種美容養顏茶 讓你喝出好氣色
美容養顏的甜點是什麼?四種甜點使你的顏色紅潤
牛奶燉鯉魚養顏補虛 養顏推薦4種養顏菜譜
美容養顏的中藥有哪些?美容養顏的中藥都有什麼
冬季三種養顏潤肺養生食譜
四種花茶養顏排毒越美
喝什麼茶排毒養顏?這七種茶讓你排毒養顏
美容養顏享受三種蜂蜜食療
美白養顏食療方法?美白養顏食療辦法
自制紅酒珍珠面膜養顏去皺 教你釀製四種養顏美酒
女人如何排毒養顏?這些食譜讓你顏色紅潤
月經期吃什麼美容養顏 經期美容養顏食譜
喝什麼茶排毒養顏?5款排毒養顏茶讓你做個素顏美人
五種補腎食物可以美容養顏
吃什麼水果美容養顏
冬季喝什麼好排毒養顏 冬季養生養顏美容全靠喝
推薦喝什麼茶美容養顏 適合女人喝的美容養顏茶
喝什麼茶養顏美容
吃什麼可以變白?美容養顏食譜讓肌膚變白
常喝養生茶美容養顏
春季養生湯之養顏美容 養顏美容
四款內調養顏藥膳 滋養女性容顏
女性排毒養顏美白食譜