怎麼緩解寶寶厭奶情緒

在寶寶的成長髮育過程中，可能會出現一段時間的“厭奶期”，通常發生在寶寶4-6個月的時候。在此期間，寶寶的喝奶量減少，甚至出現拒食，出現這種情況媽媽們肯定萬分着急。那麼，怎麼緩解寶寶出現厭奶情緒？

寶寶厭奶怎麼辦？

1、不用強迫手段

許多的爸爸媽媽都在憂慮寶寶奶喝得不多，對生長髮育會造成影響，因此就會用強迫的方法。可是採用強迫的方法反而會讓寶寶害怕吃奶。事實上只要寶寶身高、體重等發展狀況，都是正常範圍的話，那麼就不用強迫他喝奶，其實這時候更加應該思考，怎麼樣幫助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。

2、改變餵食方式

當寶寶出現厭奶的徵兆，爸爸媽媽可以改變一下餵奶的方式，可是隨意地進行，不需要按表作業。可以少量多餐，寶寶主動要吃的時候再給他吃。可以讓寶寶多動動，像是按摩、肢體活動等，在寶寶累的時候、感到飢餓時，會更加想要喝奶。

3、不要常換奶粉

寶寶拒絕喝奶的話，爸爸媽媽也許就會開始懷疑：是不是這個牌子的奶粉寶寶不喜歡喝？可以讓寶寶嘗試一下別的牌子的奶粉，可是更換速度不要太頻繁，寶寶對奶粉也是有一個適應期的。要換新牌子，建議循序漸進，最好和別牌子的奶粉混合搭配，同時在換的過程中能夠看一下寶寶的排便情況，若排便正常，表示適應良好，可是逐漸全部替換。進入厭奶期後，更換奶粉牌子的效果不是很大，嘗試幾次後要是還沒效果，最好試試別的方法。

4、營造用餐環境

進食的環境最好是柔和、安靜。寶寶在這個時候對一切都充滿了好奇心，要是吃東西的時候有人在旁逗弄他，或者是他注意力被各種玩具、聲音吸引過去了的話，那麼寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，所以就會放棄吃飯。

5、輕鬆對待厭奶

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，所以要是爸爸媽媽在餵奶的時候情緒不是非常好，很急躁的話，他都能感受到，進而心情不好，就會產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，沒有不舒服的地方，爸爸媽媽就不用擔心了，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期，不要對這件事情有太大的壓力。

6、奶嘴洞大小要適當

要是寶寶喝奶少的話，也許是由於奶瓶上奶嘴的奶洞太小，寶寶在整個喝奶的過程中太累了。所以喝的量才減少。那麼判斷奶洞是否太小的方法就是將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，看看裏面的奶是不是能夠順利流下來，一般情況下最好的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，寶寶在喝奶的時候都不是最舒服的。

7、適時添加輔食

4個月大左右的寶寶，最好還是以母乳或配方奶爲主，輔食可是少吃一點，當寶寶覺得很厭惡，不想喝奶的話，可以讓寶寶吃點不一樣的。可從米粉或稀釋的果汁開始，寶寶適應後可以在加上蔬菜泥和果泥。要注意最好是1次加1種的，從1小茶匙開始，然後再逐漸增加。每經過一次變化可以停留幾天，並觀察寶寶的狀況。

寶寶厭奶有生理原因，也有心理原因，也可能是由於其他原因造成的，比如不喜歡奶嘴呀、餵奶的方式不對呀等等，都有可能使寶寶產生厭奶情緒，關鍵是爸爸媽媽們要找準寶寶厭奶的原因，具體問題具體分析。寶寶出現厭奶現象，爸爸媽媽千萬不能採取強迫手段喲！