月經期間疼痛的禁忌

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正常的生理日沒有明顯的疼痛，有正常的下降感，疼痛不舒服的話就叫生理痛。痛經因人而異，如果輕微的痛經不影響生活和工作，就沒有關係。如果嚴重影響了生活和工作，要根據病因進行分析。原發性痛經多發生在月經初潮後1~2年，與精神、工作緊張等因素有關，建議局部加熱，多喝水，緩解疼痛。還有一種叫繼發性痛經，它可能有一些子宮的一些器質性病變，一定要到醫院進一步檢查，明確病因。一般患者在生理痛的時候，不要緊張，口服止痛藥，不要感冒等。也可以喝一些生薑紅糖水來促進經血排出。

月經期間疼痛的禁忌

生理痛的原因

1、心理因素。精神壓力過大等心理狀態不佳。

2、疾病因素。繼發性疼痛經常由子宮內膜異位症、子宮腺肌症等引起。

如何防止經期過於疼痛

1、注意保暖，避免感冒。還要注意休息，尤其是劇烈的運動和勞動，會導致經期延長和月經不調。

2、生理日不要喝冷飲或吃冷食。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚、羊肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，儘量少吃。

3、保持陰道清潔，經期衛生。注意個人衛生，禁止盆浴及性生活。

4、調整心情，保持精神愉快、輕鬆。還有消除恐懼的心理。

5、經期應儘量避免不必要的婦科檢查和各種手術，防止細菌感染。

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