哮喘病人應該吃什麼來提高免疫力
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哮喘病人可以吃牛初乳、含膠原蛋白食物、高維生素C食物、高鋅食物、菌菇類食物等提高免疫力,或服用增強免疫力的藥物。
牛初乳中的免疫活性成分非常多,只要患者無蛋白質過敏情況,就可常喝牛初乳提高免疫力。
花膠、銀耳、魚皮等食物中含有豐富的膠原蛋白、微量元素,脂肪、膽固醇含量較低,哮喘患者適量食用也能增強免疫力。
因維生素C能提高人體免疫力,建議平時多吃獼猴桃、柑橘、柚子、黃瓜、西紅柿等新鮮的果蔬補充維生素C。
鋅元素可參與多種酶的合成,對免疫蛋白合成有調節作用,建議哮喘患者多吃瘦肉、豆類、粗雜糧、海鮮等高鋅食物。
黑木耳、蘑菇等菌菇類食物中,含蛋白質、多種維生素、礦物質、氨基酸、多糖、多肽等物質,常吃也可提高機體免疫力。
哮喘患者適量食用人蔘、靈芝、冬蟲夏草等補品,也能起到增強免疫力的作用。
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