孕婦能吃白靈菇嗎

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孕婦能吃白靈菇嗎

白靈菇富含真菌多糖、維生素及礦物質,營養價值豐富,具有增強人體免疫力,調節人體生理平衡的作用,對於孕婦來說是再合適不過的食材,所以孕婦在孕期可以吃白靈菇來提升自身免疫力和抵抗力

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