嬰兒提高免疫力的美味食譜

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寶寶廚房

嬰兒提高免疫力的美味食譜

豬血蔬菜湯

原料:豬血1小塊,油菜葉5片,鹽、水澱粉各適量。

做法:

1. 豬血、油菜洗淨,切成小碎塊。

2。鍋裏放水煮,加豬血和油菜,用小火煮。

3。出鍋前,用水澱粉勾芡。

營養盤點:豬血含有豐富的血紅蛋白,是寶寶補鐵的上品。此外,豬血中含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵、銅、鋅、鉀、鎂等多種礦物質,可以幫助寶寶提高免疫功能,有利於增強體質。

適合月齡:6個月以上的嬰兒。

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