老人便祕會引發哪些疾病?如何治療老年人便祕?
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老人便祕的主要原因與年齡有關,年齡過大胃功能下降,腸道分泌的消化液減少,便祕也會發生。便祕的主要表現是排便困難,嚴重便祕患者直腸炎和肛裂併發症。
便祕的治療
1、非器質性便祕,建議通過生活、飲食、藥物調節,改善通便。
2、生活中要多運動,只有多運動,腸胃才能運動好,達到通便的作用。
3、多吃含有粗纖維的食物,如蔬菜、水果、甘薯、甘薯等甘薯類,多吃含有益生菌類的食物,多吃酸奶。
4、通便的藥物,目前市場上通便的藥物很多,中藥、西藥也很多,但是建議長期便祕的患者,如果依賴藥物排便,長期服藥,建議不要吃刺激性的腹瀉藥。例如,腹瀉葉、希麻油、酚的鄰苯片等。
預防便祕
1、避免飲食過少或食品過於精細、殘渣不足、對結腸運動的刺激減少。
2、避免排便習慣受到干擾:精神因素、生活規律的變化、長途旅行過度疲勞等無法及時排便時,容易引起便祕。
3、水是治療便祕、預防便祕的第一飲料,必須多喝水,在特定環境下必須注意喝水。
4、勤奮鍛鍊,經常按摩。經常按摩腹部有疏通血氣、增強消化、疏通大便的效果。
5、建議少食,吃點清淡易消化的食物,多喝水,加強活動鍛鍊,少吃辛辣刺激的食物。
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