女人經期可以喝咖啡嗎經期喝咖啡或致月經紊亂

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女性在月經期到來時好像有許多要禁忌的工作，不能喝咖啡就是其一。由於在月經來潮之前，女性機體的底細況會產生必然水平的變革，喝咖啡會造成經期的不適。姑娘月經期喝咖啡到底有什麼危害呢?

研究表現，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房發生水腫，呈現脹痛。並且，假如這個時辰咖啡因攝入量過多，會增進對體內貯存的B族維生素的耗損。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經體系起着鎮靜浸染，假如缺傲幽話會引起失眠、焦急、易怒等情感不穩的症狀。

過量飲用咖啡會增進體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，好比子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經時代喝咖啡，則會使體內雌性激素明明上升，影響卵巢內卵子的數目，使卵巢老化，也會加速人體全部成果老化，並導致月經雜亂。

豈論你早年有沒有過痛經，只要是在月經期端起了一杯咖啡，那麼疾苦的感受就要來臨了，經血量也會變多。

其它，中醫婦科專家提醒，女性恆久過多喝咖啡輕易患心肌梗塞，等月經竣事後不防天天喝一杯黑咖啡不加糖，尚有必然的減肥浸染。

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