六個月寶寶如何提高免疫力

人體的健康主要是由免疫力掌控，寶寶免疫力差的話，意味着身體會一直遭受到疾病的侵害。因此媽媽們在日常生活中，爲寶寶提高免疫力也是非常重要的。那麼六個月寶寶如何提高免疫力呢？

1、均衡膳食：媽媽們爲六個月的寶寶添加輔食的時候，可以不要過早的給寶寶添加葷腥，輔食以米粉和粥類爲主即可。但是同時媽媽們也要記得哺乳不能斷，合理的爲寶寶添加輔食，也一定要注意均衡膳食。只有膳食營養平衡了，寶寶纔會有一個健康的腸胃，免疫力纔會隨之提高。

2、及時補充維生素和蛋白質：維生素和蛋白質會增強寶寶的身體免疫力，因此六個月寶寶輔食中的維生素和蛋白質成爲了身體免疫力最主要的來源。一旦寶寶身體缺乏維生素和蛋白質了，身體免疫力便會隨之下降。

3、注意運動：寶寶運動起來身體纔會健康，而且在運動的過程中身體的新陳代謝速度也會隨之加快，同樣身體免疫力也會隨着身體的運動而不斷增強。因此媽媽們可以經常帶着孩子去做一些戶外運動，強身健體增強免疫力。