怎樣提高寶寶免疫力少生病

作爲寶媽而言，最讓自己心煩的事情莫過於寶寶生病。平時自己就已經很累了，寶寶再生病的話，就會增加自己的生活負擔，自己就更累了。有些小孩的免疫力不好，三天兩頭的生病，那怎樣提高寶寶免疫力少生病？

想要提高寶寶的免疫力，就要均衡飲食營養。大部分寶寶有挑食、偏食的習慣，這樣會導致營養不良，免疫力就會下降。日常寶媽要合理給寶寶搭配食材，做輔食的時候多增加一些蔬果和瘦肉，這樣寶寶飲食中的蛋白質和礦物質才能得到供給保障，慢慢的寶寶免疫力就能提高。

免疫力低的寶寶還需要適當運動，如果寶寶已經會走路了，平時寶媽要多帶着寶寶跑跑跳跳，這對寶寶的身體健康有很多好處。天氣不好的時候，寶媽也可以在家長與寶寶互動，做一些親子游戲，既能鍛鍊身體，也能增進感情。

月齡較小的寶寶，想要提高免疫力，最好堅持母乳餵養。母乳中含有免疫球蛋白，這種營養是增強寶寶免疫力的關鍵物質。而且母乳中含有的礦物質營養也更豐富，吃母乳的寶寶免疫力就能更好一些。