我可以在經期喝咖啡嗎？月經期間喝咖啡好不好
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經期喝咖啡好嗎？咖啡已經成爲人們休閒時不可或缺的飲料。但是，要注意女性朋友不能隨時隨地喝。那麼，經期可以喝咖啡嗎？專家指出，女性在經期時，最好不要喝咖啡，避免增加體內雌激素，加重婦科疾病。
生理日對女性來說是多事之秋，不注意衛生的話，容易受到外部和內部環境的影響而發生各種各樣的疾病。特別是青春期，月經剛來，生殖系統發育尚未完全成熟，初潮後1~2年內短期閉經或月經週期紊亂，女性環境變化、寒冷刺激、情緒變動、過度勞動引起閉經、痛經、月經紊亂、經量過多或過少等，應重視經期衛生。
另外，月經期間最好不要喝咖啡。這是因爲咖啡會增加體內的雌激素，加重婦科疾病，如子宮內膜異位、乳房腫脹等，更重要的是影響生育。此外，月經期間喝咖啡會使體內雌激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，加快人體所有功能老化。
綜上所述，月經期間喝咖啡是不好的，建議女性在日常生活中，尤其是月經期間注意衛生，注意飲食習慣。
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